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足裏のツボで痩せる(やせる)ダイエット
足裏のツボには”痩せるつぼ”もあるようです。
足裏を揉んで刺激したり、ツボを押したりするだけで、
ダイエット出来たら、すごくいいですよね♪
今回は足裏のダイエット出来るツボについて掲載させて
頂こうと思います。
■足裏のダイエット出来るツボについて
ダイエットには、甲状腺の反射区と消化器(胃・腸)の反射区をもむと
効果的です。
�‖�全体を揉みましょう
腎臓、輸尿管、膀胱、尿道の基本反射区をマッサージします。
むくみやすい方は念入りに。
次に足全体をよくもんで全身の活性化を図ります。
��甲状腺、消化器（胃・腸）の反射区を揉みましょう
甲状腺の反射区をもむと新陳代謝に関与しているホルモンの分泌が
調整され、新陳代謝が促進します。
�Ｉ┥�10ｃｍまでマッサージしましょう
終わった後は必ず、白湯（さゆ）つまり、体温と同じくらいのお湯を500cc以上飲んで下さい。
たっぷり水分をとっても基本の反射区をもんでいれば、むくみません。
足裏のツボで痩せるダイエット！足裏の”つぼ”について
